د.محمد عبدالرحمن يكتب: جرعات معززة… ولقاحات جديدة: ما يحتاجه جهازك المناعي للبالغين

جرعات معززة… ولقاحات جديدة: ما يحتاجه جهازك المناعي للبالغين

المناعة ليست حالة دائمة، ومع التقدّم في العمر أو تغيّر نمط الحياة، قد تضعف المناعة وتحتاج إلى جرعات معززة ولقاحات محدثة للحفاظ على الحماية من أمراض قد تكون قاتلة أو مُعطلة للحياة.

🧬 لماذا نحتاج لقاحات بعد سن البلوغ؟

• بعض اللقاحات تفقد فعاليتها بمرور الوقت (مثل التيتانوس).

• ظهور فيروسات جديدة (مثل كوفيد-19).

• تغير نمط الحياة: السفر، الزواج، العمل في المجال الطبي.

• وجود حالات طبية مزمنة مثل السكري أو ضعف المناعة.

💉 أهم اللقاحات الضرورية للبالغين:

1. التيتانوس والدفتيريا والسعال الديكي (Tdap):

• جرعة معززة كل 10 سنوات.

• مهمة جدًا بعد الجروح أو الحوادث.

2. الإنفلونزا الموسمية:

• سنويًا، خصوصًا للحوامل، كبار السن، مرضى القلب والصدر.

3. الالتهاب الكبدي B:

• ضروري لمقدمي الرعاية الصحية، أو المصابين بأمراض مزمنة.

• يُعطى على ثلاث جرعات.

4. كوفيد-19:

• جرعات معززة حسب توصيات منظمة الصحة العالمية.

• مهمة خاصةً لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.

5. الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR):

• للبالغين الذين لم يتلقوا الجرعة في الطفولة أو فقدوا المناعة.

6. فيروس الورم الحليمي البشري (HPV):

• يُوصى به حتى سن 26 (وفي بعض الدول حتى 45).

• يقي من بعض سرطانات عنق الرحم والشرج.

7. الجديري المائي (Varicella):

• لمن لم يُصبوا به في الطفولة أو لم يتلقوا اللقاح.

8. الالتهاب الرئوي (Pneumococcal):

• لمن فوق 65 عامًا، أو من يعانون أمراض مزمنة (مثل الربو والسكري).

9. الهربس النطاقي (Shingles):

• يُوصى به فوق سن 50 للوقاية من مضاعفات “الحزام الناري”.

🧭 كيف تعرف ما تحتاجه من لقاحات؟

• راجع سجل تطعيماتك القديم إن وجد.

• تحدث مع طبيب الأسرة أو الصيدلي حول اللقاحات المناسبة لعمرك وظروفك.

• قد تحتاج تحاليل مناعية في بعض الحالات لتحديد مدى الحماية.