الأنيميا عند البالغين: أكثر من مجرد نقص في الحديد
عندما نسمع كلمة “أنيميا”، يتبادر إلى أذهان الكثيرين أنها مجرد نقص في الحديد. لكن الحقيقة أن الأنيميا، أو فقر الدم، هي حالة معقدة قد تكون وراءها أسباب متعددة تتجاوز الحديد بكثير، وقد تحمل مؤشرات على أمراض خفية أو مشكلات مزمنة.
🩸 ما هي الأنيميا؟
الأنيميا هي انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموغلوبين (المادة التي تحمل الأكسجين في الدم). هذا الانخفاض يؤدي إلى ضعف قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، ما يسبب التعب والدوخة وشحوب الجلد وضيق النفس.
❗️لماذا لا تكون دائمًا بسبب نقص الحديد؟
صحيح أن نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا، لكن هناك أنواعًا أخرى من الأنيميا، مثل:
1. الأنيميا الناتجة عن نقص الفيتامينات
• نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك يسبب “الأنيميا الكبيرة الخلايا” والتي قد تؤثر على الأعصاب أيضًا.
2. الأنيميا الناتجة عن الأمراض المزمنة
• مثل أمراض الكلى، والسرطان، والتهابات مزمنة، حيث يضعف الجسم من إنتاج خلايا الدم.
3. الأنيميا الانحلالية
• تحدث عندما يقوم الجسم بتدمير خلايا الدم الحمراء أسرع مما ينتجها، نتيجة أمراض مناعية أو وراثية.
4. فقر الدم اللاتنسجي (Aplastic Anemia)
• حالة نادرة يتوقف فيها نخاع العظم عن إنتاج خلايا الدم، وقد تكون مهددة للحياة.
🧪 كيف تُشخّص الأنيميا عند البالغين؟
يبدأ التشخيص بتحليل صورة دم كاملة (CBC)، ثم يحدد الطبيب نوع الأنيميا من خلال فحوص إضافية مثل:
• نسبة الحديد والفريتين
• مستويات فيتامين B12 وحمض الفوليك
• مؤشرات وظائف الكلى والكبد
• تحاليل مناعية أو نخاع العظم أحيانًا
🍽 هل العلاج دائمًا بالحديد؟
لا! يعتمد العلاج على السبب:
نوع الأنيميا العلاج المناسب
نقص الحديد مكملات الحديد + علاج السبب (نزيف مثلاً)
نقص فيتامين B12 حقن أو أقراص B12
أمراض مزمنة علاج المرض الأساسي وتحفيز نخاع العظم أحيانًا
الأنيميا الانحلالية مثبطات مناعة أو تبديل دم
اللاتنسجية زرع نخاع العظم أو أدوية تحفيز النخاع
🧠 هل هناك مضاعفات إن لم تُعالج؟
نعم، فترك الأنيميا دون علاج يمكن أن يؤدي إلى:
• ضعف التركيز والذاكرة
• مشاكل في القلب (كزيادة ضرباته أو تضخمه)
• ضعف المناعة
• اضطرابات في الحمل لدى النساء
✅ كيف تحمي نفسك؟
• لا تتجاهل التعب أو شحوب الوجه أو تسارع ضربات القلب.
• أجرِ فحوص دم دورية، خصوصًا لو كنت تعاني من أمراض مزمنة أو فقدان وزن غير مبرر.
• اهتم بتغذية متوازنة تشمل اللحوم، الخضروات الورقية، الحبوب المدعمة، والفاكهة.
• تجنّب أخذ مكملات الحديد دون إشراف طبي، فزيادته قد تضر بالكبد والقلب.
الأنيميا ليست مجرد رقم في تحليل الدم، وليست دائمًا بسبب نقص الحديد. إنها عرض لحالة أعمق أحيانًا، تحتاج تشخيصًا دقيقًا وتعاملًا طبيًا واعيًا. لذلك، لا تكتفِ بتناول الحديد من تلقاء نفسك… فالأمر “أكثر من مجرد نقص في الحديد”.
