ألم المفاصل بدون سبب واضح؟ تعرّف على التهاب المفاصل غير الروماتويدي

ألم المفاصل بدون سبب واضح؟ تعرّف على التهاب المفاصل غير الروماتويدي

كثيرون يشتكون من ألم المفاصل، خاصة عند الاستيقاظ أو بعد مجهود بسيط، دون أن تظهر التحاليل أي علامات لروماتويد أو أمراض مناعية. فما هو السبب؟ وهل هو أمر طبيعي مع التقدم في العمر، أم هناك حالة طبية تُغفل عادةً؟

ما هو التهاب المفاصل غير الروماتويدي؟

هو نوع من الالتهاب يصيب المفاصل دون أن يكون ناتجًا عن أمراض مناعية معروفة، مثل الروماتويد أو الذئبة الحمراء. يُعرف أيضًا بـ التهاب المفاصل التنكسي أو الفُصال العظمي (Osteoarthritis)، ويحدث نتيجة تآكل الغضاريف التي تغطي نهايات العظام داخل المفصل.

الأعراض:

• ألم في المفصل، خاصةً مع الحركة

• تيبّس في الصباح يقل خلال 30 دقيقة

• صوت “طقطقة” عند تحريك المفصل

• ضعف في نطاق الحركة بمرور الوقت

الأسباب الشائعة:

• التقدم في العمر

• الوزن الزائد

• ضعف العضلات المحيطة بالمفاصل

• إصابات قديمة أو جراحات سابقة

هل يمكن علاجه؟

لا يوجد علاج جذري حتى الآن، لكن يمكن السيطرة على الأعراض وتحسين جودة الحياة:

1. العلاج الفيزيائي والتمارين: لتحسين القوة والمرونة.

2. الأدوية المسكنة والمضادة للالتهاب: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

3. مكملات غذائية: مثل الجلوكوزامين والكولاجين.

4. الكمادات الدافئة والباردة.

5. الجراحة (في الحالات المتقدمة) مثل تغيير المفصل.

نصائح مهمة للوقاية:

• حافظ على وزن صحي

• مارس التمارين بانتظام خاصة السباحة والمشي

• تجنّب الحركات المتكررة التي تُرهق المفاصل

• لا تهمل الألم المزمن حتى لو كان بسيطًا