مرضى الكلى والصيام: متى يكون آمنًا ومتى يشكل خطرًا
مرضى الكلى يحتاجون إلى رعاية خاصة أثناء الصيام، حيث يمكن أن يؤثر الصيام على وظائف الكلى ومستوى السوائل والأملاح في الجسم. إليك بعض النصائح الطبية لمرضى الكلى في رمضان:
1. استشارة الطبيب قبل الصيام
• يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد ما إذا كان الصيام آمنًا بناءً على حالة الكلى ووظائفها.
• بعض المرضى، مثل مرضى الفشل الكلوي المتقدم أو الذين يخضعون لغسيل الكلى، قد يكون الصيام خطرًا عليهم.
2. شرب كمية كافية من السوائل
• يجب شرب ما لا يقل عن 2-3 لترات من الماء بين الإفطار والسحور، خاصة لمرضى حصوات الكلى لمنع الجفاف.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل القهوة والشاي) لأنها تزيد من فقدان السوائل.
3. تقليل تناول الملح والبروتينات
• تقليل تناول الأطعمة المالحة لتجنب احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.
• الحد من تناول اللحوم الحمراء والبروتينات الزائدة لأنها تزيد من عبء العمل على الكلى.
4. تجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والفوسفور
• مثل الموز، البرتقال، الطماطم، التمر، البطاطس، والمكسرات، خاصةً لمرضى الفشل الكلوي.
• يمكن للطبيب تحديد الأطعمة المناسبة حسب مستوى الفوسفور والبوتاسيوم في الدم.
5. تناول السحور المتوازن
• يجب أن يكون وجبة السحور خفيفة وغنية بالألياف والبروتينات الصحية للحفاظ على مستوى الطاقة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الماء مثل الخيار والبطيخ لتقليل خطر الجفاف.
6. مراقبة الأعراض
• يجب الانتباه إلى أي علامات للجفاف مثل الدوخة، التعب، انخفاض التبول، أو تورم القدمين.
• إذا ظهرت أي أعراض خطيرة مثل تورم شديد، ارتفاع ضغط الدم، أو ضيق التنفس، يجب الإفطار فورًا واستشارة الطبيب
