الفحوصات الدورية: ماذا تكشف؟ ومتى يجب إجراؤها؟
في زمن تتزايد فيه الأمراض المزمنة، أصبحت الفحوصات الدورية أداة أساسية للحفاظ على الصحة واكتشاف المشكلات قبل تفاقمها. كثير من الأمراض تبدأ بصمت، دون أعراض واضحة، وقد تمر شهور أو حتى سنوات قبل أن يشعر الشخص بوجود خلل، لذا فإن الكشف المبكر هو المفتاح.
🔍 لماذا نحتاج الفحوصات الدورية؟
الفحوصات الدورية ليست فقط لمن يشعر بالمرض، بل هي وسيلة للكشف عن:
• الأمراض المزمنة مثل: السكري، ضغط الدم، الكوليسترول.
• أمراض سرطانية مبكرة مثل: سرطان الثدي، عنق الرحم، البروستاتا، والقولون.
• نقص الفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين د، الحديد، والكالسيوم.
• مشاكل الكبد والكلى والغدة الدرقية قبل ظهور أعراض واضحة.
🕒 متى يجب إجراء الفحوصات؟
تعتمد الفحوصات على العمر، الجنس، التاريخ العائلي، ونمط الحياة.
✅ من سن 18 – 30 عامًا:
• قياس ضغط الدم كل 3 سنوات على الأقل.
• فحص سكر الدم إذا كان هناك تاريخ عائلي.
• فحص فيتامين د، والهيموغلوبين، والكوليسترول إذا لزم.
• فحص الأسنان والنظر سنويًا.
✅ من سن 30 – 50 عامًا:
• فحص دوري للسكر والكوليسترول كل 3 سنوات أو سنويًا حسب الحالة.
• تحاليل وظائف الكبد والكلى كل سنتين.
• فحص الغدة الدرقية كل 3 – 5 سنوات.
• للسيدات: مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات (من سن 21)، وتصوير الثدي (ماموجرام) كل عامين بعد سن 40.
• للرجال: فحص البروستاتا بدءًا من سن 45 حسب التاريخ العائلي.
✅ بعد سن 50:
• فحص القولون بالمنظار أو البراز للتحري عن الدم الخفي (كل 5 – 10 سنوات).
• تقييم كثافة العظام خاصة لدى النساء.
• متابعة دورية أكثر للأمراض المزمنة إن وُجدت.
🧪 أمثلة على فحوصات مهمة شائعة:
الفحص ما يكشفه التكرار المقترح
CBC (العد الدموي الكامل) الأنيميا، الالتهابات سنويًا
Fasting Blood Sugar السكري كل 1–3 سنوات
Lipid Profile دهون وكوليسترول كل 1–3 سنوات
Liver/Kidney Function صحة الكبد والكلى كل سنتين
Pap smear سرطان عنق الرحم كل 3 سنوات
PSA سرطان البروستاتا حسب العمر والتاريخ العائلي
• الفحوصات الدورية لا تقي فقط من المرض بل قد تنقذ الحياة.
